葵新聞 vol.45—————————————————————————
みなさんこんにちは！
寒い日が続いています、体調はいかがですか？
インフルエンザや胃腸にくるウイルスも
流行り始めています！！
まずはうがい手洗いを徹底して
菌をもらわないように気を付けてくださいね！
今回の葵新聞は
耳つぼダイエットについて！
１月初旬に日本痩身医学協会の
勉強会に参加してきました！
この度、新しく耳つぼの効果について
勉強会が行われて学んできました！！
まず、
耳つぼダイエットとは？
当院の耳つぼダイエットは
耳つぼの刺激をし、食欲やストレスを軽減させ
食事・栄養指導をし体質を変えていく
ダイエット方法です。
耳のツボを刺激することで
ダイエットを進めていくうえで必要となる
抑制効果や、身体の機能を正常にさせることができます！
★ 耳つぼダイエットで使用する６つのツボ ★
① 神門
② 食道
③ 噴門
④ 胃
⑤ 肺
⑥ 内分泌
上記に加え、②食道～⑤肺を刺激することにより、塩味に敏感になる「塩味覚過敏」が認められています。
外食が塩辛く感じる、料理が薄味になる等からダイエットに有効となります。
耳つぼによる刺激により、肥満の原因となる白色脂肪細胞の活動を抑制したり、
体重を制御するホルモン「レプチン」を発生させることが分かっています。
「レプチン」は脳にある満腹中枢に作用するので、満腹感を得ることが出来ます。
さらに「レプチン」は摂食中枢にも作用し、同時に食欲も抑えられます。
検証①・・・減食指導中に間食をしてしまった回数を30日間検証
耳つぼ施術をしたグループ(25名) →２５２回
耳つぼ施術をしていないグループ(25名) →４０５回
満腹中枢の抑制効果を検証することが出来ました！！
検証②…約1000名(10代～70代)を対象に３ヶ月間４回にわたって測定し検証
体重、BMI、体脂肪率、ウエスト、体重あたりの筋肉量、
体重あたりの基礎代謝量に有意な現象がみられました。
（施術期間中は食事指導のみで運動療法は併用していません）
耳つぼの効果はさらに研究されてたくさんの新しい効果が発表されると思います！
今わかっているだけでも十分ダイエット効果がありますが、今後も楽しみです♪♪
葵新聞更新しております！！
ご来院の際にはぜひご覧くださいね♡
頭痛・腰痛などなど身体の痛みにお悩みの方
山口市 葵接骨院 へ お越しください！