葵新聞 vol.29——————————————————————————-
いつもご来院ありがとうございます。 
気温の差が激しく体調管理の難しい日々が続きます。
空気が乾燥しており、風邪を引いたり、咳や鼻の症状が
とれにくい方も増えてきています。
また、インフルエンザなどのウイルス性の病気も
流行りはじめています。十分注意が必要な季節です。
予防に関してはやはり、手洗い、うがいが有効のようです。
マスクをする、身体を冷やさないなど様々な方法がありますが、
今回は当院でも出来る風邪対策として２点お伝えします。
① 自律神経の流れを良くする矯正治療！
人間には神経が大きくわけて３つあります。
運動神経、感覚神経、自律神経です。
三つの神経が背骨からでて全身に張り巡らされています。
自律神経は体温を維持したり、内臓を正常に動かしたり、
生きていくために常に働き続けています。
自律神経の出処である背骨が歪んでしまうと、
神経が圧迫され正常に働けません。
その事による機能低下で様々な不具合に繋がります。
背骨の歪みを整えることで、神経が正常に働ける状態を保ちます♪
②腸内環境を改善するための栄養補給！
「 免疫力が高い、免疫力を上げる！ 」
といったフレーズを聞かれた事はありますか？
免疫力の８０％は腸内環境の影響を受けます。
言うならば腸内環境が免疫力を左右します。
腸内環境は善玉菌と悪玉菌のバランスに影響を受けます。
一般的に善玉菌の活性が落ちやすいようです。
そのため、善玉菌のエサとなるオリゴ糖を積極的に摂り
善玉菌の働きを活性化させましょう！
当院でお勧めしておりますアロエジュースには
オリゴ糖他、ビタミン、ミネラルなど多くの栄養素を含み、
手軽に栄養補給できる万能ジュースです！
アロエジュースで免疫力をアップしましょう！！
当院でもできる、体調管理の方法を２点お伝えしました！
手洗い、うがい、適度な運動など身近にできることから少しづつ
予防を行ってこの冬を元気に乗り切りましょう～！！
葵新聞更新しております！！
ご来院の際にはぜひご覧くださいね♡
頭痛・腰痛などなど身体の痛みにお悩みの方
山口市 葵接骨院 へ お越しください！