葵新聞 vol.31—————————————————————————
みなさん、こんにちは！暖かくなってきましたね！！
花粉症の方は大変な季節に突入していますね(ﾉд；｀)
スギ花粉は落ち着いてきましたがヒノキもやってきます。。
山口県では前年並みだそうですが、
福岡県は昨年の倍近く多い予報になっているそうです。
お出かけの際にはお気をつけください！
暖かくなるとだんだん身体のラインが気になりはじめませんか？？
そんな皆さんに今回は痩せたくなるお話をしたいと思います♡
今回は、「 メ タ ボ 」についてお話します♪
メタボとは皆さんご存知のとおりメタボリックシンドロームの事で
肥満の方を指して言われることが多いと思います。
言葉は知っていると思いますが、どのような状態をいうのか
どのように身体に悪影響なのかご存知でしょうか？？
「メタボリックシンドローム」は、「内臓脂肪症候群」とも呼ばれ、
複数の病気や異常が重なっている状態を表します。
「内臓脂肪の蓄積」によって、高血圧や糖尿病、高脂血症などの
生活習慣病の重なりが起こっていることを示しています。
この状態は、心筋梗塞や脳梗塞の原因となる
動脈硬化を急速に進行させてしまいます。
予備群や軽症の状態であっても、2つ3つと複数重なっている場合は、
動脈硬化の予防という観点から“すでに手を打たなければならない状態”
として捉える、ということが「メタボリックシンドローム」の考え方です。
○ 皆さんは診断基準についてご存知でしょうか？
ウエストサイズ
＋
血清脂質
血 圧
血 糖
↑ 数値が２項目以上
当てはまる方と なります！
メタボはすでに手を打たなければいけない状態です…
こうなってしまう前や、悪化しないうちに改善を
したいものですね。
当院の耳つぼダイエットは体質を改善して、
健康的に痩せていくプログラムです！
健康的に痩せていくために必要な知識や
太る原因を詳しく説明して行きます♪
一人ではなかなかできなかったダイエットの
お手伝いをさせてください！！
次回の葵新聞は、耳つぼダイエットの知識より、 
メタボの方にオススメの食事などを
解説させていただきます！
乞うご期待！！
葵新聞更新しております！！
ご来院の際にはぜひご覧くださいね♡
頭痛・腰痛などなど身体の痛みにお悩みの方
山口市 葵接骨院 へ お越しください！