31 歳、女性
1食分を、あるドリンクに置き換えるダイエットをして、3ヶ月で8㎏くらい痩せました。結果が出たのと毎日1食分を置き換えるのに飽きたのもあって、置き換えダイエットをやめたら少しずつ体重が増え、最近体重を測ったらほぼ元の体重に戻っていました。ダイエットって難しいですよね。
42歳、女性
年齢と共に肌のシワ、シミ、ウエストが気になり、そして痩せにくい体質になってきたと実感しました。基礎代謝が落ちてきたので摂取カロリーを抑えるためにローカロリーな食品を選んだりしていました。はじめは2kgぐらい落ちたのですが、そこから停滞期に入ったのか、ずっと変わらず。2ヶ月ぐらい経過すると、肌が荒れてきてさらに便秘がひどくなってしまったので、ダイエットを泣く泣く中断。
ダイエット、脂肪を代謝することに関しては、生理学、栄養学の発展で明らかになってきました。
そのダイエットのメカニズムは・・・
私たちの身体は約60兆個の細胞でできています。
その1つ1 つの細胞が食べ物からつくられる血液から成り、その細胞の集合体が私たちの身体なのです。
食べ物を変えることで、私たちの身体は必ず変わります!
その食べ物の内容の
そして、食べたものを
・消化、吸収させたり ・血液に変えたり ・血流を促したり ・細胞の新陳代謝を促し 脂肪を代謝させたりするために
食事内容の指導を一から、分りやすく丁寧におこないます。
でも、人は好きなものを好きなだけ食べたいもの・・・。
適切な水分摂取の方法をお伝えし、段階を追ってサポ ートしていきます。
でも、ダイエットが必要な人の身体は水分代謝が悪くなっていて(むくんでいる方が多いです) 、摂取しても生かされにくいもの・・・。
その方の生活スタイルに合わせた正しい睡眠のとり方をレクチャーいたします。
でも、睡眠のリズムを変えるのは難しいこと・・・。
3ヶ月のプログラムは、 痩身知識、スキルをマンツーマンで実践していく
自動車で言うところの教習所のようなもの。
卒業後には自分でダイエット後の体型を維持できるようなっています。
その方その方に合わせた方法で、その方のペースに合わせて行っていきます。
ダイエットの仕組みを理解してもらえればわかる通り
耳ツボダイエットが如何に最適かがわりますよね。
ダイエットをするも、結果が出なかったり、痩せたけど一時的であったりでなかなか成功できず、
人生の中で何度もチャレンジされている方を多くみます。
そして、成功できない自分を責めていませんか?
「意志が弱い」「私は太る体質だ」「太りやすい環境にいるから仕方がない」
など様々な理由から、健康になること、もっと美しくなることを、あきらめそうになっていないでしょうか?
今までダイエットに成功できなかった方にお伝えしたい言葉があります。
ダイエットに失敗したのは、「意思が弱かったから」ではありません。
「方法が間違っていたから」なのです。
ダイエットに必要なのは、意思の強さではなく、知識です。
あとはその知識を活かすのみです。
あなたの人生の時間とお金を、私たちと一緒に、幸せに満足して送る人生のために、3ヶ月使ってみませんか?
ダイエットのプロが、あなたにぴったりな方法でサポート致します。
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これがダイエットの方法で一番悪いとされています。
このダイエットで上手くダイエットできた方はほとんどいません。
上手くいったようでも、リバウンドしたり、更に太りやすい体質になったりしてしまうのです。
でも、そのダイエットの失敗は、あなたの意思が弱いからではありません。