葵新聞 vol.30—————————————————————————
みなさん、こんにちは！
３月ではありますが、まだまだ雪が降って寒かったり
お日様が照って暖かかったりと、寒暖の差が激しく
体調の崩しやすい季節が続いています。
インフルエンザにもまだまだ注意が必要ですね。。
３月といえば、、、みなさんは何が思い浮かびますか？
ひなまつり、卒業式、お彼岸、花粉症など
みなさんの生活によっていろいろ思い浮かぶと思います♪
今回はいちご狩りに行ってきたので春らしい記事になる！
と思っていたのですが、いちごの旬は５月だそうですｗ
“ 旬はあくまで露地栽培のいちごのことで、
ハウス栽培のものは違います。” らしいです！ｗ
山口市上小鯖にある 
イチゴ屋けんちゃんに
行って来ました～♪
受付時間が9:00～15:00のところ
最後のほうに行ってしまったため
良いイチゴが少なくなっているので
確認してよければやってくださいと
とても良心的な案内をして
いただきました！
言われたように、全体的に少し
赤いのが少なく感じましたが
食べるのには何も問題なく
見えるのを次々にとっていたので
なかなか前に進めず、
へたを入れる用にゴミ袋を
もらうのですが、あっという間に
いっぱいになりましたｗ
途中お腹がいっぱいになり
椅子に座りましたが無事に（？）
４０分間食べ続けることが
できましたーーーー！！
イチゴは一般的な認識では果物ですが、日本では農学上、
野菜に分類されています。(日本と韓国以外は果物だそうです)
バラ科の多年草に属し、ブツブツを「種」と言っていますが、
このブツブツが本当はいちごの果実(痩果)なのです！
イチゴにはビタミンCが豊富に含まれています。
また、カリウム、カルシウム、鉄分などのミネラルを含むほか
アントシアニンなどのポリフェノール類も多く含まれており
美容や健康に効果的な食物の１つとされています！ 
みなさんもイチゴのおいしい季節に是非食べてくださいね♪
葵新聞更新しております！！
ご来院の際にはぜひご覧くださいね♡
頭痛・腰痛などなど身体の痛みにお悩みの方
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