楽トレは30分横になるだけでインナーマッスルを鍛える理想的なトレーニング。
筋力UPであなたの『腰痛』『膝痛』『肩こり』『股関節痛』などを改善していきませんか？

<<楽トレ>>ならそれが可能です！！

楽トレについて

「楽トレ」とは「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることです。
柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん身体の衰えや痛みもケアします。

インナーマッスルって？

■どこにある？
インナーマッスルは深層筋とも言われる、身体の深部にある筋肉です。
服にインナーとアウターがある様に、筋肉も外側の触れることの出来る筋肉をアウターマッスル、その内側にある触れることの出来ない筋肉をインナーマッスルといいます。

■どんな役割？
骨にからみつく様な筋肉で骨格や関節を支える、
身体の土台となる筋肉です。
またインナーマッスルのエネルギー源は脂肪であり、筋肉を使う事によって脂肪燃焼効果が期待できます。

「楽トレ」でインナーマッスルを鍛えると、体にこんな変化が！

■ バランスのとれた美しいボディライン

30分でサイズダウン！
体重は変わらないのにお腹や下腹がぽこっと出てきた！！ということはありませんか？
それは、インナーマッスルの衰えによるものです。年齢と共に筋力は衰えていきます。
筋肉（インナーマッスル）を鍛える事で、垂れ下がった内臓を支え、下腹部が引き締まり、シェイプＵＰが期待できます。

■ 筋肉が「天然のコルセット」に！

インナーマッスルの代表格に「腹横筋」があります。
骨盤周りのバランスを安定させるのに重要な筋肉です。
楽トレでは「天然のコルセット」とも呼ばれる腹横筋を鍛えることで、慢性腰痛の改善にも効果的です。

■ 可動域が広がります。

インナーマッスルは骨や関節を支える筋肉です。関節周りのインナーマッスルを鍛えることで、筋肉がほぐれ柔軟性が高まる為、関節の可動域を拡げることができます。
スポーツでパフォーマンスを向上したい方におススメです！

料金

◉初回お試し……半額1,750円
▶２回目以降……お得な回数券をご利用いただけます。